Beschrijving
Wil je jouw zwemtechniek naar een hoger niveau tillen met persoonlijke begeleiding en volledig op maat gemaakte trainingen? Met privé zwemtraining werk je doelgericht aan jouw techniek, snelheid en zelfvertrouwen. Je merkt sneller vooruitgang én je begrijpt precies wat je moet doen om beter te worden. Plan vandaag nog jouw sessie en duik met vertrouwen het water in!
Tijdens de training kunnen we aan elke wedstrijdslag werken, inclusief alle bijbehorende wedstrijdelementen. Denk aan de vlinderslag, het rugcrawl‑naar‑schoolslag keerpunt, starts en krachtige onderwaterfases. Alles wordt afgestemd op jouw niveau en doelen.
Afhankelijk van de duur van de sessie kunnen we gericht focussen op:
- 60–90 minuten: één slag plus een keerpunt of start
- 120 minuten: een volledige slag, keerpunt én onderwaterfase
Om jouw techniek haarscherp in beeld te brengen, maak ik onderwateropnames die we direct samen analyseren. Zo zie je precies waar jouw verbeterpunten liggen. Tijdens het zwemmen krijg je live feedback via de bone‑conduction headset, zodat je meteen kunt bijsturen en het maximale uit elke training haalt.
Kay Potze –
Ik heb een reeks van 10 lessen bij Wendan gevolgd om mijn techniek te verbeteren. Elke les is anders en dat houdt het leuk! We doen allerlei oefeningen om mijn techniek aan te passen, van elastiek zwemmen, tot onderwaterfases met onderwater camera en slowmotion start filmen. Hierdoor weet ik wat ik moet aanpassen.
Thuis oefeningen helpen mijn spieren sneller te herstellen en flexibeler worden.
In 10 weken heb ik niet alleen de slagen verbeterd, maar mega veel winst behaald op mijn tijden in de wedstrijd.
Als coach is zij rustig en dat geeft mij mentale rust bij de wedstrijden. Door de drukte op een wedstrijd kunnen anderen je kop gek maken en zij heeft vele handige tips om mij tot rust te brengen.
Kay Potze – Wedstrijdzwemmer van De Kikker uit Emmen